Пенис је врло осетљив орган мушког тела. У неким случајевима може се смањити у року од два месеца. Изненађујуће, зар не?
То се може догодити због уског средства задовољства, било да је то секс са младом девојком или самозадовољством са врло компримосаном руком.
Ако постоји прилика да се смањи пенис, то је могуће и обрнуто, повећање. Пре него што започнете пораст, вреди је рећи неколико речи о просечној величини.
Просечна дужина пениса је од 13 до 16 цм, а пречника око 3 цм. Ако се величина човека уклапа у овај асортиман, онда је пенис сасвим нормалан. Међутим, нема ограничења до савршенства? Треба узети у обзир стварне методе и методе повећања пениса код куће.
Повећање вежби
Ако изводите посебне вежбе, онда можете брзо да повећате проток крви у пенис, који ће вам помоћи да га повећате.
Узми пешкир и навлажите га топлом водом, исциједите вишак воде и омотајте мушки орган крпом. Оставите неколико минута.
Након сушења, поновите овај поступак неколико пута.
Потрошивши укупно 10 минута драгоценог времена, пуни налет крви биће обезбеђен у пенису и његова циркулација у целини ће се убрзати.
Ефикасна вежба која заиста помаже у повећању члана куће:
- Пенис треба да буде у мирној држави. Морате га узети десном руком, док глава треба да буде компримирана. Потребно је прилично да се прилично снажно компримира, али не би требало да буде очигледан бол.
- Једном, морате да повучете члана на страну и смрзнете се у ову позицију пет минута. У исто време, са сваким минутним пролажем, непропусност треба да се појачава. На трошку два - пусти. Вриједно је напоменути да не бисте требали да се повучете са великом снагом, повећањем - то не значи сузити.
- Након времена, пустите да се генитални орган мало одмори. Потребно је направити лагану масажу у кружним покретима, тако да ће се обновити циркулација крви.
- Поново понављамо и повучемо пенис наизменично у различитим правцима, то јест, десно, доле и лево. Приоритет није важан. Главна ствар, не заборавите на масажу светлости и одмарајте се.
- Завршна фаза вежбе је да се цела пенис топи око 15 пута.
Рецензије мушкараца који су вежбали ову методу током целог месеца гарантују стварни пораст, величина пениса постаје више за 1 цм.
Ефикасна обука која повећава величину пениса код куће:
- Нанесите велику количину мазива у целокупну дужину пениса. Утрљајте до половине -екцитовано стање, додајте више мазива.
- Преклопите индекс и палац са словом "О" и зграбите базу пениса.
- Уз споре покрете, почните да истегнете члана, у правцу, постепено убрзавају.
- У првим минутима биће тешко суздржати се од ерекције, ако се осети његов приступ, вреди минут да се опустите.
- Вежба се врши 15 минута.
Кегел техника
Ова метода повећања пениса помоћи ће да не само да промени своју величину у позитивном правцу, већ ће допринети дугом ерекцији, подићи мушку потенцију.
Извођење Кегелових вежби, можете смањити паузе између сексуалног односа, као резултат, одмора након секса ће се смањити на минимум.
Вежбајте "Цасцаде" да бисте повећали пенис код куће:
- Узмите погодан положај. Да бисте извршили вежбу, можете седети, лагати или бити на послу у потпуности.
- Стисните ЛЦ-Мин, одмах се опустите. Поновите до 20 пута.
- Након тога време компресије се постепено повећава.
- Поновите дан онолико пута колико постоји прилика.
Ландмарк - Досегните до 1000 компресије дневно, док држите овај бар, и препоручљиво је да с временом скочите.
Нажалост, неће бити тренутног ефекта, дуга и редовна обука ће бити потребна. Али, без сумње, начин да се повећа пенис је стваран. Доказано је временом да се величина пениса повећа на овај начин.
Таква техника се може допунити специјализованој кремом да би се повећала пенис. Нема начина да се постигне циљ. Мушкарци који су вежбали сложене приступе за промену величине фалуса тврде да је један метод никада неће радити, боље је комбиновати више опција.
Јелкинг техника
Ова метода се носи са повећањем члана, како у мирној држави и током ерекције. Главна смерница вежби је повећање пениса, поред тога, уз помоћ у обуци, можете да побољшате локалну циркулацију крви.
Ефикасна обука код куће, повећава величину пениса:
- Ниво ерекције пениса треба да буде око 50%. Ако је мушкарац превише узбуђен, морате да направите кратку паузу и опустите се што је више могуће како би се ниво ерекције смањује на потребну ознаку.
- Подмажите пенис са мазивом. Ако се мазиво осуши током периода тренинга, то би требало ажурирати. Не можете заменити маст сапуном или обичном кремом.
- Снимите гениталије са целом руком. Ако једна рука није довољно, и не замотава члана, морате да додате другу.
- Оштарно стиснемо пенис, задржавамо се у овом положају, поновите поново. И тако 20 пута.
- Након траженог броја вежби, опуштамо опуштајућу масажу за пенис.
У почетној фази вежбе, 20 приступа ће бити довољно. Након што се члан навикне на тренинг, сваки дан можете додати 2-3 више приступа.
Многи мушкарци су заинтересовани за колико да чекају резултат и на који дан ће се промена променити? Не постоји дефинитиван одговор на ово питање. Чињеница је да све то зависи од одређене ситуације, то је правилно ревно, редовна обука и најважније, исправне перформансе.
Према људима, можемо рећи да су неки од њих, уз помоћ такве обуке код куће, додали око 3 цм до свог мушког достојанства.
Помоћу следеће обуке можете постићи убрзо резултата и најважније, жељена величина ће расти много пута брже. Ова метода је погодна за оне мушкарце који желе да повећају главу фалус:
- Спроводите хигијенске процедуре. Подмазивање није потребна, техника има име "суво".
- Користећи све прсте, морате да креирате притисак на шеф пениса. То јест, то је потребно омотати око прстију једне руке и притиснутим. Поправите у овом положају 15 секунди.
- Да бисте добили продуктивнији резултат, уз другу руку можете да компримирате базу пениса тако да се крвни притисак појачава.
Поновите вежбу не више од 10 минута дневно. Ако је током свог наступа, човек ће се осећати превладавање, бол или нелагоду, морате да ослабите хватање.
Вакуумска пумпа
Данас су вакуумске пумпе прилично ефикасне за повећање гениталног органа. Према мишљењима мушкараца који су користили овај уређај, величина пениса може се повећати за 3-4 цм, главна ствар је да се укључи у тврдоглаво и прилично редовно.
Појављујући се, пораст вакуума у члану, подсећа на посуду која наступа у облику цилиндра. Суштина обуке је да је члан упао у њега и превиши ваздух је испупчен, а притисак на пенис креиран је у посуди.
Пре употребе уређаја, на члана се примењује мазиво-базање воде. Ако мушкарац прво користи такав уређај, тада прва сесија не би требало да траје више од 5 минута.
Само постепено је потребно повећати време члана у пумпи. Истовремено, увек пажљиво надгледа притисак на уређај. Могући су пренизак притисак, хематоми, микротрауми, плаво и крварење. Предности овог уређаја:
- Пенис се брзо повећава.
- Лако и лако руковање.
- Нема потребе да извршите посебне вежбе.
- Помаже у борби против еректилног поремећаја.
- Користи се као превентивне мере мушког здравља.
Поред тога, вакуум пумпа помаже да се прикупи моћ, а такође утиче на осетљивост гениталног органа, што вам омогућава да побољшате сензације са сексом. Колико да сачекате резултате? Прве промене у величини пениса могу се видети након две недеље редовне употребе.
До данас постоји много начина да се члан повећате код куће. Међутим, сва обука захтева редовне и систематске перформансе. Није увек у активном ритму живота, на њима можете пронаћи време.
Није мање ефикасни резултат приказан је специјализованим мастима које су усмјерене на повећање мушког органа, како у дужини и у дебљини. Штавише, ова метода неће трајати много времена, а резултат ће бити приметан у најкраћем могућем року.